Muy buenas a todos!!
Al final se me ha hecho un poco tarde para subir esta entrada...pero quería empezar el lunes con algo interesante para haceros la semana un poco más llevadera, así que podéis aprovechar para merendar algo como lo que os propongo a continuación.
Además, podéis comerlo sin ningún remordimiento porque no lleva nada que no se deba comer en una dieta saludable 😏
Últimamente pululan por las redes sociales gente "experta" en dietas, el lo que también llaman nutrición deportiva y que en realidad no tienen ninguna formación. Hay bastante intrusismo en la profesión, y yo, que no tengo ninguna formación académica al respecto no pretendo deciros como se debe comer ni dar soluciones milagrosas, simplemente me gusta transmitir mi estilo de vida y como con pequeños cambios pueden ayudar a llevar una alimentación más equilibrada. Y a pesar de que nos gusta comer sano habitualmente porque nuestro cuerpo lo agradece no creo que debamos (nadie debería en mi opinión...) obsesionarse en gran medida con la dieta, si no que se debe llevar una dieta saludable y darnos algún que otro capricho sin sentirnos culpables. Así que no os preocupéis, que seguiré subiendo recetas dulces como antes aunque irán en aumento las recetas un poco más sanas que es lo que habitualmente preparo en casa.
Al final se me ha hecho un poco tarde para subir esta entrada...pero quería empezar el lunes con algo interesante para haceros la semana un poco más llevadera, así que podéis aprovechar para merendar algo como lo que os propongo a continuación.
Además, podéis comerlo sin ningún remordimiento porque no lleva nada que no se deba comer en una dieta saludable 😏
Últimamente pululan por las redes sociales gente "experta" en dietas, el lo que también llaman nutrición deportiva y que en realidad no tienen ninguna formación. Hay bastante intrusismo en la profesión, y yo, que no tengo ninguna formación académica al respecto no pretendo deciros como se debe comer ni dar soluciones milagrosas, simplemente me gusta transmitir mi estilo de vida y como con pequeños cambios pueden ayudar a llevar una alimentación más equilibrada. Y a pesar de que nos gusta comer sano habitualmente porque nuestro cuerpo lo agradece no creo que debamos (nadie debería en mi opinión...) obsesionarse en gran medida con la dieta, si no que se debe llevar una dieta saludable y darnos algún que otro capricho sin sentirnos culpables. Así que no os preocupéis, que seguiré subiendo recetas dulces como antes aunque irán en aumento las recetas un poco más sanas que es lo que habitualmente preparo en casa.
Después de la encuesta que hice el otro día a través de Instagram Stories (aquí teneis el enlace al perfil) y ver que lo que más os apetecía ver en la próxima entrada en el blog eran las tortitas de chocolate SIN AZÚCAR y super saludables no he querido esperar más para que podáis prepararlas para un desayuno o una merienda siempre que os entre antojo de chocolate (que yo creo que no soy la única a la que le pasa, ¿verdad? jajaja)
Antes se asociaba el uso de chocolate a recetas poco saludables, pero si elegimos un cacao desgrasado en polvo sin azúcar podemos conseguir grandes resultados y no dejar de comer de una forma equilibrada y acorde a nuestras necesidades. La receta que os voy a dar hoy nos vale tanto para un desayuno como para una merienda, y os aseguro que os va a quitar el antojo de chocolate!!
