lunes, 11 de abril de 2016

Hummus con Albahaca

Hoy os traigo una receta que se ha puesto muy de moda últimamente y como es fácil, rápida y muy rica se ha vuelto un plato que preparo con bastante frecuencia.


El HUMMUS es una crema de garbanzos que es muy típica en todo Oriente Medio, pero sobre todo en Líbano. A demás de crema de garbanzos se pueden hacer con otras verduras y/o legumbres como por ejemplo Berenjenas, pero entonces se conoce como BABA GANOUSH o MOUTABAL como ya os enseñe hace un tiempo en IG, pero esa receta ya la tenéis en ahí.

"Baba Ganoush" Un aperitivo súper saludable y que está buenisimo!! 😍 🍴 Ha sido todo un descubrimiento y la verdad es que está suuuper rico. Es un plato típico de oriente medio y lleva muy poquitos ingredientes: - 3 Berenjenas 🍆 (asadas) - 2 dientes de ajo (o más si te gusta fuerte) - 3 cucharadas de tahini (yo lo he sustituido por semillas de sésamo tostado) - 1 limón🍋 (zumo) - Comino - Aceite de oliva Lo primero es asar las berenjenas (yo las he hecho en el micro para ahorrar tiempo), y luego con la batidora de mano las trituramos y añadimos el resto de ingredientes. Lo batimos hasta obtener una mezcla homogénea y sedosa. Y tenemos un paté de berenjenas estupendo para dipear o para untar en pan!!😄 #babaganoush #instafood #yummy #delicius #health #foodporn #recipe #recetascaseras #blog #blogger
Una foto publicada por Lidia Baratas (@lidiabaratas) el

Yo decidí prepararlo con Albahaca, ya que en casa nos encanta su sabor y así le dábamos un toque más fresco a la crema

Vamos con la receta!

Ingredientes

  • 400g de garbanzos pre-cocidos
  • 4 cucharadas de semillas de sésamo tostado o tahini (pasta de sésamo)
  • 2 dientes de ajo
  • Un puñado de hojas de Albahaca
  • 1 limón (zumo)
  • Un chorrito de aceite de oliva
  • Pimienta
  • Sal
  • Comino(opcional)
  • Pimentón dulce(para la presentación)

Elaboración

  1. Lavamos los garbanzos a conciencia, y las hojas de Albahaca
  2. Ponemos todos los ingredientes en un vaso batidor o en un bol, para batirlo con la batidora de mano. 
  3. Si vemos que queda demasiado espeso podemos ir añadiendo un poquito de agua, pero teniendo cuidado ya que tiene que quedar con la consistencia de un paté.
  4. Emplatamos y presentamos con unas hojitas de albahaca, un chorrito de aceite y pimentón dulce.
En mi opinión es mejor prepararlo con la batidora de mano ya que al ser cremoso es más fácil  y nos quedará con la consistencia deseada puesto  que si lo preparamos en el vaso necesitaremos más agua.

Y ya tenemos listo nuestro hummus para picar algo a media tarde o para cuando tengamos visita y no queramos liarnos demasiado.




¿Que os parece esta versión de HUMMUS?

No olvidéis dejar vuestra opinión si cuando paséis por aquí ;)

Nos vemos pronto con una nueva receta...

2 comentarios:

  1. Mira que me gusta el hummus, pero nunca lo he probado con albahaca, así que probaré tu receta a ver qué tal está y quizás se quede como una de mis favoritas! Besos

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    1. Me alegro de que te haya gustado la idea😊
      Ya me contarás que tal😜

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